Etes vous touché par l’apnée du sommeil ? C’est quoi l’apnée du sommeil ? Le sommeil est une activité physiologique automatique nécessaire à l’être humain pour permettre une récupération physique et mentale. Toutefois, il existe plusieurs troubles plus ou moins graves qui altèrent la quantité et la quantité du sommeil. Il y a entre autres l’insomnie, le … Lire la suite
Insomnie, voici un guide qui permet de bien la comprendre pour vous aider à mieux lutter contre ! Il arrive qu’une personne éprouve une difficulté à s’endormir pendant l’heure du coucher. Il se peut également que son sommeil soit perturbé par des réveils nocturnes fréquents ou qu’elle est dans l’incapacité à se rendormir après un … Lire la suite
Il existe de nombreux types de trouble du sommeil. Certains peuvent être causés par d’autres problèmes de santé sous-jacents. Les différents traitement pour les troubles du sommeil. Comment diagnostiquer un trouble du sommeil mineur ou majeur ? Nous avons regroupé dans cet article les principaux troubles du sommeil que chacun peut être confronté un jour ou l’autre. Différent type … Lire la suite
La somniloquie, le ronflement et le bruxisme ont quelques choses en commun : des bruits émis par un dormeur. Ils gênent ses voisins de chambre et ils peuvent nuire à ses états de santé. Pour ce qui est du bruxisme, c’est un grincement de dents dû à des contractions involontaires des muscles des mâchoires. Comme tous les autres troubles nocturnes, ce frottement … Lire la suite
Tout le temps envie de dormir ! Le sommeil est un processus naturel, indispensable aux animaux en général et à l’homme en particulier. Il permet de réparer la fatigue accumulée au cours d’une journée et d’organiser les informations que le cerveau a reçues. Une envie de dormir est par conséquent un phénomène naturel mais une fatigue et … Lire la suite